В качестве натуральной витаминной добавки очень хорошо принимать так называемую «Пасту Амосова».
Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна. Вот ее рецепт:
взять по 500 г
изюма
кураги
инжира
чернослива без косточек
грецких орехов и 1 лимон с кожурой
Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам. Или второй вариант
ВИТАМИННАЯ-БОМБА
200 грамм кураги
200 грамм темного изюма
200 грамм чернослива
200 грамм грецкого ореха
200 грамм инжира
200 грамм меда
1 лимон
Приготовление
Лимон тщательно промыть, нарезать на крупные кусочки и удалить косточки.
Курагу, чернослив, изюм и инжир промыть, просушить на полотенце и пропустить через мясорубку. Точно также поступить с лимоном и орехами.
В получившуюся смесь добавить мед и все тщательно перемешать.
Готовую смесь разложить по баночкам, закрыть крышками и убрать в холодильник.
Есть смесь по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. Ее можно, и нужно, есть самому и давать детям. Смесь отлично поднимает иммунитет и помогает не заболеть в холодное время года.