Мы все любим, когда у нас в доме чистота и порядок. Раз в неделю мы обязательно проводим влажную уборку: моем полы, вытираем пыль, протираем мебель. А задумывались ли вы о том, что нашему организму тоже требуется периодическая чистка? Что зашлакованность приводит к сбою работу всех органов, вызывает отсутствие аппетита и даже портит настроение. Какие шаги необходимо сделать, чтобы очистить организм человека от шлака и токсинов, чтобы возродить его к новой жизни?
Если вы серьезно подумываете об очистке организма, то, конечно, вам лучше обратиться к врачу. Врач вам пропишет и средства, и процедуры, и сделает необходимые анализы, чтобы не навредить вам. Но если у вас возникла шальная мысль, провести очистку в домашних условиях, то мой вам совет: будьте очень аккуратны с этими процедурами и не пользуйтесь слишком радикальными методами.
Очистить организм человека от шлака и токсинов, совсем безобидные советы.
Лучше всего чистку организма проводить весной, во время поста. Именно в этот момент организму требуется помощь от нас. Из рациона нужно исключить пищу такого вида: жирная, жареная, соленая, острая.
Желательно накануне сделать клизму, это очистит ваш кишечник.
Продукты, которые способны очистить наш кишечник, очень просты и доступны каждому. Это свёкла, чернослив, отруби.
Отруби вообще очень полезны для организма, под воздействием воды они увеличиваются в объеме, а затем чистят стенки кишечника.
Следующий этап, это очищение организма от паразитов. Можно купить в аптеке сбор и воспользоваться им, а можно эту смесь приготовить самому: пижма, полынь, гвоздика, все это измельчить и принимать утром, натощак
(пропорция 4-1-2). Средство очень эффективно.
Теперь можно приступить к чистке печени. Способы по очистки есть различные: это сок черной редьки, зерна овса. Сок черной редьки употребляют перед каждым приемом пищи, доза постепенно увеличивается и проводится в течение двух месяцев. Зерна овса измельчают и заливают кипяченой водой, после того, как отвар настоится 12 часов, его применяют до еды по стакану 3 раза в день.
Избавиться от холестерина поможет настой из чеснока и лимона. Все измельчают, заливают водой, настаивают 3 дня, а после принимают 3 раза в день.
Во время чистки организма старайтесь больше есть сухофруктов и больше пить воды. Готовьте пищу посредством варки, запекания или на пару. Ведите здоровый образ жизни. Исключайте вредные привычки.
Помните, очистить организм человека от шлака и токсинов, возможно и собственными методами, но лучше всего это делать под наблюдением специалиста. Не навредите себе.