Аюрведические CЕКРЕТЫ ЗДОРОВЫХ ЗУБОВ
Каждое утро съедайте, хорошенько прожевав, горсть богатых кальцием белых семян кунжута. (После этого разотрите по зубам остатки семян, очищая и полируя зубы.)
Массаж десен.
Сделать зубы более здоровыми и красивыми можно ежедневно массируя десны кунжутным маслом. Наберите полный рот теплого кунжутного масла и «погоняйте» его из стороны в стороны в течение 2 — 3 минут, но не глотайте. Выплюньте масло и мягкими движениями помассируйте десны указательным пальцем. Это прекрасная профилактическая мера против пародонтоза, инфекции и кариеса.
При пародонтозе, когда обнажаются корни зубов, а чувствительность зубов к теплу и холоду указывает на наличие бактериальной инфекции, полезно смазывать десны маслом чайного дерева.
Смочите чистую зубную щетку и нанесите на щетину несколько капель масла чайного дерева. Почистите зубы и потом ватным тампоном нанесите немного масла чайного дерева на обнаженные корни зубов. Такая обработка поможет остановить дальнейшее развитие инфекции и уменьшит или устранит чувствительность к теплу и холоду.
Нанесите несколько капель масла чайного дерева и на зубную нить. Нить проникает в более глубокие очаги инфекции, до которых не достает зубная щетка. (Можно купить и готовую зубную нить, обработанную маслом чайного дерева.)
Зубной порошок из трав.
В Аюрведе для очистки зубов используются горькие и вяжущие травы. Можно купить готовые зубные пасты и порошки на травах. Например, изготовленные на основе тонко размолотой жареной скорлупы миндальных орехов. Они чрезвычайно полезны для поддержания здоровья зубов.
Травяные порошки можно изготовить и самим. Основу их, как правило, составляет белая глина, в которую добавляются высушенные цветы, травы, веточки. Подбирается состав по личным предпочтениям и показаниям.
Такие порошки можно считать лечебно-профилактическими, ведь они не только восстанавливают естественную красоту зубов, но и хорошо влияют на работу желудочно-кишечного тракта, лечат простудные заболевания, отлично освежают дыхание.
Подобрать состав можно только опытным путем. Начните с покупки качественной ступки из натурального камня. На крайний случай можно пользоваться блендером.
Купите в аптеке или специальном магазине пакет белой глины. На первый раз сделайте порошок из 2 компонентов – глины и капли эвкалиптового масла, или сушеного шалфея, чабреца. Тщательно измельчите. Попробуйте почистить зубы.
Если вам понравится, дальше можно смело экспериментировать, подбирая компоненты, пока не найдете свой рецепт.
Знатоки советуют добавлять в порошок чуточку молотого черного перца – отличная дезинфекция.
В качестве составляющих можете применять: эвкалипт, кору дуба, чабрец, шалфей, лавровый лист, сосновые почки и хвою, сушеный лист черешни и смородины, другие лекарственные травы.
Многие не знают, как правильно пользоваться зубным порошком.
Недопустимо тереть зубы сухим порошком. Зубную щетку надо увлажнить так, чтобы порошок намок, и при чистке образовалась кашица.
Но не обмакивайте щетку в порошок непосредственно в посудине, где он хранится – так порошок увлажняется и загрязняется.
Отбирайте нужное количество специальной высушенной ложкой и набирайте на щетку уже оттуда. Чистить надо не меньше 3 минут, но не больше 5-ти. Причем за два захода, обновляя порошок на щетке.
В Аюрведе подчеркивается важность тщательного пережевывания пищи. Это не только помогает процессу пищеварения, но и способствует улучшению кровоснабжения десен.
Для укрепления зубов и десен полезно ежедневно съедать, хорошенько прожевав, несколько плодов инжира.
Естественное «пломбирование» зубов.
Это конечно не может заменить пломбирование, разрушенных зубов и исключить поход к стоматологу, а вот как средство профилактики и помощи при боли, вполне подойдет.
Как оно действует:
Аир проникает в корни зубов и обезболивает их, а прополис пломбирует все микротрещины. Зубы естественным путём полностью исцеляются.
Возьмите пол-литра водки 40%, и всыпьте полстакана корней аира. Это первый настой.
Для приготовления второго возьмите ещё пол-литра водки 40%, и всыпьте 15-20 грамм растёртого прополиса.
Оба настоя настаивать 7-10 дней.
Обе настойки применяют одновременно. Смешайте одну столовую ложку настойки аира и чайную ложку настойки прополиса. Этим полощите рот 2-3 минуты.
Процедуру делают перед сном, либо можно делать во время сильной боли. Через 1-3 дня боль полностью пройдёт. Длительность лечения 3-5 недель.