Одна из главных причин варикоза – психосоматическая. Обычно ноги – показатель внутреннего состояния уверенности. Не только в себе лично, а в любой области – человек как бы непрочно стоит на ногах в этой области. Проблемы подавления личности могут идти из детства – от авторитарных родителей. Также психосоматической причиной может быть доминирующий партнёр в семье, реже – в профессиональной сфере. Давит чувство, что ничего невозможно сделать и вылезшие вены – как бы протест, проблемы «лезут» наружу
• Из аюрведических препаратов классическим средством при варикозном расширении вен считается масло «Сахачаради», применяемое при варикозном расширении вен, проблемах с сосудами, повышенной нагрузке на ноги (для наружного применения).
• Ещё одна рекомендация Aюрведы:
– пить по 1/2 чайной ложки сока алоэ за 10 минут до еды с щепоткой порошка имбиря и щепоткой семян кардамона (или содержимое 2-х коробочек).
Пить можно долго, в течении 2-х месяцев, потом сделать 2-х недельный перерыв и продолжить, до исчезновения симптомов варикоза.
Кардамон и имбирь восстановят кровообращение, имбирь хорошо укрепляет стенки сосудов, увеличивая их эластичность. Алоэ поможет предотвратить возможные воспалительные реакции (у алоэ имеются противопоказания). Такой состав действует мягко, но эффективно, разрешён аллергикам.
• Одно из эффективных средств в лечении данного заболевания – продукты с содержанием калия и магния, что улучшит эластичность сосудистой стенки. В питание необходимо включать продукты, обладающие лёгкими мочегонными свойствами – это кукуруза, ячмень, рис, сельдерей, морковь, петрушка, кориандр, гранат, клюква, бобовые (рекомендации общие, сверяйте со списком продуктов, рекомендованных для вашего состояния – могут быть противоречия). Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
• Поскольку зачастую при варикозе кровь бывает более густая, чем обычно, то включайте разжижающие кровь продукты. Способствуют разжижению крови увеличение приема простой воды
Из продуктов полезны оливковое масло, имбирь, лимон, апельсин, гранат, инжир, малина, земляника, вишня, красная смородина, чеснок, свекла, артишок, семечки подсолнуха.
Из растений каланхоэ, крапива (настойки внутрь), каштан (настойка внутрь, масло и крем для массажа).
Хорошо разгоняет кровь в венах имбирь с медом и яблочным уксусом (если нет проблем со щитовидкой). На 1 кг мёда взять 300 г тертого имбиря.
Также рекомендуется принимать по 1 столовой ложе меда и 1 чайной ложке яблочного уксуса на 1 стакан воды 2 раза в день.
Есть еще одно хорошее домашнее средство от варикоза. В нём полезные свойства моркови соединяются с целебными свойствами геля алоэ вера и яблочного уксуса. Такая комбинация помогает снять воспаление и улучшить кровообращение. Кремообразная консистенция этого средства облегчает его применение, как наружного средства при массаже. Такой массаж способствует уменьшению чувства тяжести в ногах и боли.
Морковь — овощ, богатый антиоксидантами, способствующими улучшению кровообращения и оксигенации клеток. Бета-каротины, содержащиеся в моркови, оказывают успокаивающий эффект, а клетчатка и витамины повышают эластичность кожи.
Гель алоэ вера, благодаря высокому содержанию в нем необходимых аминокислот, воды и витаминов, действует как натуральное противовоспалительное и сосудорасширяющее средство.
Витамины С и Е способствуют рассасыванию тромбов в крови, улучшению кровообращения и замедлению старения клеток.
Для усиления эффекта добавляется яблочный уксус — натуральное тонизирующее средство, которое активизирует кровообращение и уменьшает размеры пораженных варикозом вен. Этот ингредиент действует также как анальгетик и расслабляющее средство; в результате уменьшается ощущение напряжения и боли в ногах.
Это натуральное средство помогает уменьшить сосудистые «паучки» и расширенные вены темно-красного и синего цвета. Благодаря постоянному применению, их размер уменьшается, и они становятся уже не так сильно видны.
Ингредиенты:
2 большие моркови, 2 листа алоэ вера, 5 ложек яблочного уксуса (50 мл).
Приготовление:
Позаботьтесь о том, чтобы морковь была экологически чистая и хорошего качества.
Почистите ее и порежьте на несколько кусков (так легче будет готовить пюре). Можно делать пасту из моркови прямо в блендере, но лучше морковь предварительно немного отварить; тогда консистенция пасты будет лучше.
Надрежьте ножом листья алоэ вера и извлеките из них гель.
Поместите все это (вместе с яблочным уксусом) в блендер.
Включите блендер на несколько секунд, чтобы получился однородный крем.
Способ применения:
Прежде чем наносить на кожу этот крем, сделайте легкий пиллинг. После удаления омертвевших клеток крем будет лучше впитываться в кожу. Нанесите крем на пораженные варикозом места и сделайте мягкий массаж.
После этого крем должен впитываться в кожу 30-40 минут, затем его нужно смыть холодной водой.
Для того, чтобы быстро добиться хороших результатов, повторяйте эту процедуру ежедневно.
Если не можете делать ее каждый день, занимайтесь этим хотя бы три раза в неделю.
Дополнительно к этой процедуре можно дважды в день наносить на пораженные места яблочный уксус. Тогда результаты будут еще лучше.
Не забывайте также пить достаточное количество воды и есть продукты, богатые витамином Е, необходимыми жирными кислотами и микроэлементами.
Помните, что если не лечить варикоз, состояние вен, кожи и всего организма может ухудшиться, и эта проблема станет очень серьезной. Если это средство не помогает и вызывает боль, обратитесь к врачу. Он поможет подобрать другие средства.
• Инжир в любом виде – свежий, отваренный в воде или молоке. При варикозной болезни его рекомендуют есть как можно больше, если нет сопутствующих заболеваний – сахарного диабета, воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта и подагры.
• Продукты, которые сгущают кровь, поэтому их лучше ограничить в рационе: сахар, бананы, картофель, белый хлеб, алкоголь, сладкая пища, жирная белковая пища, копчености, соленья, газированные напитки.
• Укрепляют и тонизируют сосуды: конский каштан, мускатный орех, корень женьшеня, имбирь, чеснок.
• Отличный результат даёт смазывание ног неразбавленным яблочным уксусом – несколько раз в день. Результат будет не сразу, но очень заметный. Если нет проблем с щитовидной железой, то яблочный уксус хорошо принимать внутрь. Он укрепляет стенки сосудов.
• Отлично действуют настойки из мускатного ореха. Его лучше покупать в молотом виде, так как смолоть дома огромные твёрдые орехи невозможно. Из мускатного ореха делаются настойки на водке, спирте, масле и употребляются для смазывания вен. То же самое – внутрь. Тертый орех настаивают на водке и пьют длительное время. 200г ореха на литр водки настаивают 10 дней. Пьют по 20 капель три раза в день. Кстати, мускатный орех (1/2 чайной ложки), принятый на ночь с тёплым молоком – замечательное снотворное.
• Но лучшим средством народной медицины считается конский каштан. Из каштана (соцветий, плоды и листья действуют слабее) делают отвары, спиртовые настойки, масляные настойки. Применяют внутрь и снаружи. Отличный результат дает простое растирание спиртовой настойкой каштана — вены исчезают на глазах. Растирать нужно как можно чаще. Хранить бутылку лучше в ванной, рядом с зубной щеткой (чтобы не забывать), и тогда получится, что вы хотя бы 2 раза в день будете мазать и массировать вены (не забывайте – массировать нужно от лодыжек вверх, помогая кровотоку вверх). Пропорции приготовленной настойки – на глаз, чем концентрированное (в разумных пределах) – тем лучше. Настаивать 2-4 недели.
• Компресс с маслом чайного дерева: на 1 литр воды нужно 5 капель масла чайного дерева. Тепловой компресс (лечебную повязку), как холодный, так и горячий, делают из нескольких слоев марли и слоя ваты, проложенного между ними. Ноги при этом должны быть подняты вверх, голени находиться как минимум на 30-40 см выше области таза, а компресс с помощью бинта плотно обернут вокруг ног. Длительность процедуры по 30 минут, повторять следует 2 раза в день.
Не рекомендуются сильные мочегонные средства, так как при длительном применении они ослабляют почки.
От тромбофлебита и варикозного расширения вен помогает настой антоновских яблок. Три среднего размера яблока промыть холодной водой и уложить на дно эмалированной кастрюли. Залить яблоки 1 литром крутого кипятка, закрыть кастрюлю крышкой, закутать в одеяло и через четыре часа, не вынимая яблоки из остывшей воды, размять их прямо в кастрюле, а образовавшуюся настойку процедить и пить с медом.
Места со вспухшими венами несколько раз в день смачивать соком картофеля или накладывать повязки, смоченные в картофельном соке. Хорошо такую процедуру совмещать с питье сока картофеля.
Советы при варикозном расширении вен из повседневной жизни:
• Спать всегда с валиком или подушкой под ногами, чтобы ноги были выше головы – идёт отток крови от ног, дающий тяжесть с утра. При отдыхе – просмотре телевизора, чтении – ноги не только класть повыше, а просто под 90 градусов опереть на стенку.
• Можно использовать гимнастический мяч. При чтении, просмотре телевизора класть ноги на мяч, получается очень высоко, лучше, чем при подкладывании валиков. Также с этим мячом можно массировать икры – как бы «ходить» лежа, хлопая икрами по поверхности меча – очень приятно занятие, дающее мягкий массаж икрам и ведущее к оттоку крови в венах.
• Для того, чтобы венозные клапаны правильно работали, можно выполнять очень простое, но крайне эффективное упражнение: в положении лёжа тянуть носки ног к лицу, а пятки – от себя.
Результаты – лучше, чем при приёмах таблеток и мазей – так как улучшается естественное движение кровотока.
• Из японской системы общего оздоровления – нужно ежедневно приподниматься на носки и с силой опускаться на пятки 50 раз. Делать так часто, как можете. Активизирует канал почек (позывы на мочеиспускание идут сразу).
В Японии также известна гимнастика пожилых – это хождение на пятках, зачастую – хождение задом-наперёд с вколачиванием пяток в землю. Задом наперёд может не всегда удобно ходить. Ходите нормально, только сильно ставьте пятку. Результаты будут заметны скоро. Ходить так можно и по дороге на работу, в магазин – практически не заметно для окружающих. 15 мин в день достаточно, чтобы каналы почек действовали лучше. Особенно заметны улучшения после выполнения этого упражнения при варикозном расширении. Понятно, что при этом обувь должна быть соответствующая.